Lebensfreude, die Seele baumeln lassen

Wann hast Du zum letzten Mal die Seele baumeln lassen Kannst Du überhaupt noch Abschalten? Wann hast du dir zum letzten Mal ein paar Tage Auszeit gegönnt, oder „zerplanst“ Du alles? Wann hast Du zuletzt bewusst für dich Lebensfreude erzeugt? Suche deine Lebensfreude! Lerne für dich,  Lebensfreude zu erzeugen! Nimm dir deine Auszeit! https://youtu.be/iDLeaRCAgI0

Müdigkeit

Müdigkeit, keine Energie, Gähnen am Laufenden Band Wie meisterst Du deinen Alltag? Im Traummännlein-Modus oder voller Energie? Schlechter Schlaf, schlechte Ernährung, zu viel Arbeit –> alles ist änderbar! Gähnen ist kein Dauerzustand! https://youtu.be/0XgoOwccGrc

Liebesbeziehung

Gedanken über eine Liebesbeziehung 💚 Welche Beziehung hast Du zu deinem Körper?Hast Du „nur“ eine Beziehung, oder hast Du eine „Liebesbeziehung“ zu deinem Körper, zu deinem Selbstwertgefühl, zu deinem ICH! Gibst Du deinem Frühstück, Mittagessen, Abendessen die richtige Wertigkeit oder ist es reine „Nahrungsaufnahme“ zum Satt machen? MESSER UND GABEL BESTIMMEN, WANN DU DEN LÖFFEL […]

Leistungsdruck

Leistungsdruck und Gesundheit Kann Leistungsdruck und Gesundheit funktionieren? Oder schließt das eine automatisch das andere aus?Wie gehst Du mit deinem Leistungsdruck, den ein jeder von uns auf die eine oder andere Art erfährt, um? Bluthochdruck, Magenbeschwerden, Schlafstörung, …. –> dann ist aber allerhöchste Zeit, dich mit deinem Leistungsdruck zu arrangieren, der darf dir nicht „über […]

meine Lachen 😁 Challenge

meine Lachen 😁 Challenge Hiermit rufe ich euch alle auf, bei meiner Lachen Challenge für das nächste Monat mitzumachen!Ein Monat lang nicht mehr herum granteln, nörgeln –> lachen 😁Aber niemanden auslachen, einfach anlachen, zum Lachen motivieren, gemeinsam über einen guten Witz lachen, sei der lachende Mittelpunkt zwischen all den grantigen Individuen, die da herum rennen […]

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